hast du mal mit denen gesprochen?, wenn das nichts
geholfen hat, eben die Praxis wechseln- wenn möglich..
ich habe seit dem SA 2009 immer noch Physiotherapie,
erst 3 x pro Woche, jetzt 2x pro Woche und die habe ich
auf meinen Schlaganfall extra zugeschnitten.
z. B hat mir das auch beim Laufen sehr geholfen - wegen
dem Gleichgewicht... das ist ja bei MS genau so wichtig
gymnastik bei progredienter MS
17.04.2016 19:19
gymnastik bei progredienter MS
17.04.2016 19:19
gymnastik bei progredienter MS
hallo,
ich habe jahrelang Krankengymnastik gemacht (aus anderen gründen) und eigentlich nur schlechte Erfahrungen gemacht. zum einen hat es so gut wie nichts gebracht und zum anderen haben die Krankengymnasten immer das gleiche Programm abgespult, ohne auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. außerdem wurde immer die behandlungsdauer auf die Minute eingehalten, nur ja keine Minute Zuviel.
aus diesen gründen habe ich bisher keine Gymnastik bei meiner jetzigen MS gemacht.
hat jemand insoweit Erfahrung (vorzugsweise progrediente msler) ?
Bringt das überhaupt was ?
wenn man 2-3 stunden am tag gymnatik machen würde, kann ich mir vorstellen, dass es vielleicht hilft, aber 1-2 x in der Woche reichen doch sowieso nicht aus, oder ?
pseudo-amüsante Kommentare unerwünscht.
mg
ich habe jahrelang Krankengymnastik gemacht (aus anderen gründen) und eigentlich nur schlechte Erfahrungen gemacht. zum einen hat es so gut wie nichts gebracht und zum anderen haben die Krankengymnasten immer das gleiche Programm abgespult, ohne auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. außerdem wurde immer die behandlungsdauer auf die Minute eingehalten, nur ja keine Minute Zuviel.
aus diesen gründen habe ich bisher keine Gymnastik bei meiner jetzigen MS gemacht.
hat jemand insoweit Erfahrung (vorzugsweise progrediente msler) ?
Bringt das überhaupt was ?
wenn man 2-3 stunden am tag gymnatik machen würde, kann ich mir vorstellen, dass es vielleicht hilft, aber 1-2 x in der Woche reichen doch sowieso nicht aus, oder ?
pseudo-amüsante Kommentare unerwünscht.
mg
Kommentare
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o0Sunflower0o 17.04.2016 21:15
Such dir einen kompetenten Therapeuten und gehe in jedem Fall hin. Logisch, dass nur die Therapie nicht ausreicht. Daheim muss man sein Programm schon fleißig weiterführen.
Mir persönlich hilft es sehr viel. Ich hab es Dank der Physios mehrfach wieder aus dem Rolli geschafft.
Mir persönlich hilft es sehr viel. Ich hab es Dank der Physios mehrfach wieder aus dem Rolli geschafft.
o0Sunflower0o 17.04.2016 21:27
Such dir einen kompetenten Therapeuten und gehe in jedem Fall hin. Logisch, dass nur die Therapie nicht ausreicht. Daheim muss man sein Programm schon fleißig weiterführen.
Mir persönlich hilft es sehr viel. Ich hab es Dank der Physios mehrfach wieder aus dem Rolli geschafft.
Mir persönlich hilft es sehr viel. Ich hab es Dank der Physios mehrfach wieder aus dem Rolli geschafft.
Thohom 17.04.2016 21:31
Kommt drauf an, ob Du Pysiotherapie nur passiv erleben möchtest, also dass da jemand an Dir "herumfummelt"...oder ob Du aktiv Übungen unter Anleitung machen möchtest.
Starke Muskeln und ein geschulter Gleichgewichtssinn können den Alltag schon erleichtern. Man bekommt auch Input zu Fehlhaltungen und evtl. sogar Tipps und Tricks, wie man etwaige motorische Ausfälle kompensieren kann.
Grundsätzlich hat das wenig mit MS zu tun, sondern beschreibt allgemein PT. Grössere Praxen haben übrigens auch so eine Art Fitnesstudio, wo man unter Anleitung tätig sein kann. M.W. ist das aber keine Kassenleistung.
3 Stunden Übungen pro Tag würde ich mir nicht antun.
Starke Muskeln und ein geschulter Gleichgewichtssinn können den Alltag schon erleichtern. Man bekommt auch Input zu Fehlhaltungen und evtl. sogar Tipps und Tricks, wie man etwaige motorische Ausfälle kompensieren kann.
Grundsätzlich hat das wenig mit MS zu tun, sondern beschreibt allgemein PT. Grössere Praxen haben übrigens auch so eine Art Fitnesstudio, wo man unter Anleitung tätig sein kann. M.W. ist das aber keine Kassenleistung.
3 Stunden Übungen pro Tag würde ich mir nicht antun.
hetty 17.04.2016 22:07
da geb ich allen recht; man muß auch selber was tun;
Tips von den Therapeuten ernst nehmen; nur so kann
man Vieles wieder erlernen.
Ich empfehle auch die s. g. "Muckibude" die viele Praxen
haben, bei uns aber ist das auch keine Kassenleistung;
aber es lohnt sich. Rücken; Bauchmuskeln; Trizeps u.ä.
werden aktiviert.
Tips von den Therapeuten ernst nehmen; nur so kann
man Vieles wieder erlernen.
Ich empfehle auch die s. g. "Muckibude" die viele Praxen
haben, bei uns aber ist das auch keine Kassenleistung;
aber es lohnt sich. Rücken; Bauchmuskeln; Trizeps u.ä.
werden aktiviert.
(Nutzer gelöscht) 17.04.2016 22:26
Die meisten Hausärzte, wenn es nicht gerade Orthopäden sind kennen sich mit Krankengymnastik nicht immer sehr gut aus.
Ich weiß nicht wie es mit der KG für MS steht, doch meine Diagnose lautet "Tetraparese". Ich habe zwei bis dreimal pro Woche KG und werde eine halbe Stunde behandelt.
Meine Krankengymnastik behandelt abwechslungsreich und was sie bei mir für nötig hält. Und das schon dreißg Jahre. Sie hat mir auch für zu Hause Übungen gezeigt und die mache ich fast jeden Tag eine Stunde.
Mein Hausarzt verschreibt mir immer 20 mal KG außerhalb des Regelfalles.
Ich weiß nicht wie es mit der KG für MS steht, doch meine Diagnose lautet "Tetraparese". Ich habe zwei bis dreimal pro Woche KG und werde eine halbe Stunde behandelt.
Meine Krankengymnastik behandelt abwechslungsreich und was sie bei mir für nötig hält. Und das schon dreißg Jahre. Sie hat mir auch für zu Hause Übungen gezeigt und die mache ich fast jeden Tag eine Stunde.
Mein Hausarzt verschreibt mir immer 20 mal KG außerhalb des Regelfalles.
Maria66 18.04.2016 09:22
als erstes würde ich die KG wechseln.
wenn die nicht indivuell ein geht.
das andere. ich bekomme auch KG aber nicht 2-3 Stunden wäre mir viel zu viel. nur muss man sowieso daheim üben, üben üben, sonst bringt das nichts. die KG ist mehr oder weniger eine Anleitung, die du dann konsequent daheim durchführen musst, wenns nicht grad Bewegungen sind die manuell durchgeführt werden, wo nur die KG das macht.
ich bin leider auch so eine Schluderin sprich ich weiss ja, aber durch meine chron. Schmerzen geht dann teilweise nichts von wegen Bewegung. allerdings ists ja so, wenn man das nicht konsequent durchführt, bringt auch keine regelmässige KG vor Ort oder daheim, wenn verschrieben nichts. man muss immer selbst was dazutun
wenn die nicht indivuell ein geht.
das andere. ich bekomme auch KG aber nicht 2-3 Stunden wäre mir viel zu viel. nur muss man sowieso daheim üben, üben üben, sonst bringt das nichts. die KG ist mehr oder weniger eine Anleitung, die du dann konsequent daheim durchführen musst, wenns nicht grad Bewegungen sind die manuell durchgeführt werden, wo nur die KG das macht.
ich bin leider auch so eine Schluderin sprich ich weiss ja, aber durch meine chron. Schmerzen geht dann teilweise nichts von wegen Bewegung. allerdings ists ja so, wenn man das nicht konsequent durchführt, bringt auch keine regelmässige KG vor Ort oder daheim, wenn verschrieben nichts. man muss immer selbst was dazutun
(Nutzer gelöscht) 18.04.2016 21:38
Bei mir sind sich die Ärzte nicht sicher welchen Verlauf die MS bei mir nimmt und ich hatte auch bisher immer Glück mit den Therapeutinnen.
Ich würde die KG nie aufgeben,auch wenn ich weiß das es nicht viel bringt.Ich selbst habe auch nur 2X/Woche für je 30 Minuten KG,aber ich hab mir auch einen Ergometer zugelegt,den ich 2x am Tag für 10 Minuten nutze.
Ich kann immer noch gehen auch wenn es nicht besonders schön aussieht...und das (bis jetzt) ohne Hilfsmittel!
Auch wenn mir klar ist das ich früher oder später im Rolli lande,so läßt sich die Zeit bis dahin vielleicht etwas hinauszögern.
Mein Rat an dich:Such dir eine Praxis wo du dich gut aufgehoben fühlst und nimm die KG schnellstmöglich wieder auf.
Ich würde die KG nie aufgeben,auch wenn ich weiß das es nicht viel bringt.Ich selbst habe auch nur 2X/Woche für je 30 Minuten KG,aber ich hab mir auch einen Ergometer zugelegt,den ich 2x am Tag für 10 Minuten nutze.
Ich kann immer noch gehen auch wenn es nicht besonders schön aussieht...und das (bis jetzt) ohne Hilfsmittel!
Auch wenn mir klar ist das ich früher oder später im Rolli lande,so läßt sich die Zeit bis dahin vielleicht etwas hinauszögern.
Mein Rat an dich:Such dir eine Praxis wo du dich gut aufgehoben fühlst und nimm die KG schnellstmöglich wieder auf.
Jetzt
rede doch zuerst einmal mit deinen ärzten, die wissen in etwa, wieviel k-gym dir in deinem jetzigen zustand in etwa zustehen, oder wieviel die krankenkasse bereit ist zu zahlen.
ich habe zuletzt 90 minuten pro tag gehabt, danach hats mir aber auch jedesmal gereicht.....war anstrengend