Motivation in schwierigen Phasen
08.05.2022 20:21
Motivation in schwierigen Phasen
08.05.2022 20:21
Motivation in schwierigen Phasen
Ich war gestern Abend auf einem Konzert mit einer Freundin.
Anschließend machten wir einen Mädelsabend. Haben ganz viel gequatscht und leckeren, ungesunden Blödsinn gegessen. 😅 Dieser Abend tat unglaublich gut!
Endlich mal wieder Live-Musik zu genießen. Es war so schön und emotional.
Dabei hat die Band einen Song gespielt, der mich sehr ergriffen hat, weil ich mich momentan sehr damit identifizieren kann.
Der Text hat mich sehr motiviert und gestärkt, da ich zur Zeit emotional etwas durch den Wind bin.
Das bringt mich zu meiner Frage: Was motiviert und stärkt euch, wenn ihr schwierige Phasen erlebt?
Andere motivierende Songs, aber auch Erfahrungen und Tipps sind Willkommen. 😊
https://www.youtube.com/watch?v=qsl_eY_46o4
Anschließend machten wir einen Mädelsabend. Haben ganz viel gequatscht und leckeren, ungesunden Blödsinn gegessen. 😅 Dieser Abend tat unglaublich gut!
Endlich mal wieder Live-Musik zu genießen. Es war so schön und emotional.
Dabei hat die Band einen Song gespielt, der mich sehr ergriffen hat, weil ich mich momentan sehr damit identifizieren kann.
Der Text hat mich sehr motiviert und gestärkt, da ich zur Zeit emotional etwas durch den Wind bin.
Das bringt mich zu meiner Frage: Was motiviert und stärkt euch, wenn ihr schwierige Phasen erlebt?
Andere motivierende Songs, aber auch Erfahrungen und Tipps sind Willkommen. 😊
https://www.youtube.com/watch?v=qsl_eY_46o4
Kommentare
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KichererbseLE 08.05.2022 20:22
https://www.youtube.com/watch?v=GIaHwsKwUAM
Thohom 08.05.2022 20:25
In richtig schweren Phasen, war ich froh, dass ich bei guten Bekannten einfach "mitlaufen" konnte. Einfach dabei sein.
Reden über meine Sorgen, hilft bei mir immer.
...und dann Frustshopping.😅
Reden über meine Sorgen, hilft bei mir immer.
...und dann Frustshopping.😅
Steinbock75 08.05.2022 20:27
Das ist davon abhängig um welche Phase es bei mir geht, positivemind. Bei einer Trennung hilft mir was anderes als bei anderen schwierigen Phasen. Nur eins haben alle gemeinsam, Musik, gute Gespräche und Familie. Die Musikrichtung wechselt dann auch.
KichererbseLE 08.05.2022 20:27
Meine Freundin hat zur Zeit Liebeskummer. Ich habe ihr folgendes Lied geschickt und sie konnte zumindest wieder etwas schmunzeln:
https://www.youtube.com/watch?v=Bybm2nh02X4
https://www.youtube.com/watch?v=Bybm2nh02X4
KichererbseLE 08.05.2022 20:33
Bei mir ist das sehr unterschiedlich. Von Einigeln bis Rausschreien ist alles dabei. Schlimm finde ich es, wenn ich gar nicht weinen kann. Wenn alles tot ist.
Manchmal mag ich mich auch noch nicht mitteilen. Und Musik, Musik, Musik.
In letzter Zeit versuche ich dankbar zu sein, für die gute Zeit, die ich hatte. Für alles, was ich bereits geschafft habe. Auch stolz auf mich zu sein. Und zu akzeptieren, dass auch schlechte Zeiten dazu gehören.
Meistens mache ich die ersten schweren Tage mit mir selbst aus, denn ich kann immer noch nicht so gut vor anderen weinen. Dann muss eine Freundin herhalten und sich das ganze anhören.
Ich will keine guten Ratschläge. Ich will keine guten Vorschläge. Ich will einfach gehört und verstanden werden.
Manchmal mag ich mich auch noch nicht mitteilen. Und Musik, Musik, Musik.
In letzter Zeit versuche ich dankbar zu sein, für die gute Zeit, die ich hatte. Für alles, was ich bereits geschafft habe. Auch stolz auf mich zu sein. Und zu akzeptieren, dass auch schlechte Zeiten dazu gehören.
Meistens mache ich die ersten schweren Tage mit mir selbst aus, denn ich kann immer noch nicht so gut vor anderen weinen. Dann muss eine Freundin herhalten und sich das ganze anhören.
Ich will keine guten Ratschläge. Ich will keine guten Vorschläge. Ich will einfach gehört und verstanden werden.
Hohenpriesterin1 08.05.2022 20:36
Ins Bett mit Wärmflasche und Decke über den Kopf nachdem ich in Büchern gelesen habe.
Thohom 08.05.2022 20:37
Ich würde ein Lied verschicken, das ich gern mag. Sowas z.B.
https://www.youtube.com/watch?v=0VLS-P9m0BM
https://www.youtube.com/watch?v=0VLS-P9m0BM
Thohom 08.05.2022 20:40
Oder sowas. Ich hab den Schluß neulich Abend bei Arte noch gesehen. Ich hab von der Dame noch nie was bewusst gehört und musste erstmal nach dem Namen forschen. Sie hat mich begeistert.
https://www.arte.tv/de/videos/095801-000-A/katy-perry-the-prismatic-world-tour/
https://www.arte.tv/de/videos/095801-000-A/katy-perry-the-prismatic-world-tour/
Thohom 08.05.2022 20:46
Nöö....ein Döner oder ne Currywurst reicht da nicht.
Ich freu mich dann darüber. Hast Du keine Einkaufsliste bei Amazon?😉
Ich freu mich dann darüber. Hast Du keine Einkaufsliste bei Amazon?😉
positivemind 08.05.2022 20:51
@KichererbseLE Den Comic finde ich sehr schön und aussagekräftig!
Ja, das Thema Akzeptanz ist gerade für mich sehr präsent. Es tut gut, anzunehmen, statt gedanklich dagegen anzukämpfen. Das tut am Ende nur weh.
Dankbarkeit ist generell ein Thema, mit dem ich mich intensiv und gerne beschäftige.
Ich muss sagen, dass ich manchmal dazu tendiere, direkt Lösungsansätze liefern zu wollen, wenn es jemandem nicht gut geht. Das meine ich nicht böse. Es ist eher ein unmittelbarer Wunsch zu helfen. Aber mit der Zeit habe ich verstanden, dass es nicht immer darum geht, Ratschläge zu geben. Manchmal möchte man einfach nur, dass jemand da ist und zuhört. Das geht mir ja auch so. Auch der Schmerz hat schließlich definitiv seine Daseinsberechtigung und muss zugelassen werden, um nicht zu verdrängen.
Ja, das Thema Akzeptanz ist gerade für mich sehr präsent. Es tut gut, anzunehmen, statt gedanklich dagegen anzukämpfen. Das tut am Ende nur weh.
Dankbarkeit ist generell ein Thema, mit dem ich mich intensiv und gerne beschäftige.
Ich muss sagen, dass ich manchmal dazu tendiere, direkt Lösungsansätze liefern zu wollen, wenn es jemandem nicht gut geht. Das meine ich nicht böse. Es ist eher ein unmittelbarer Wunsch zu helfen. Aber mit der Zeit habe ich verstanden, dass es nicht immer darum geht, Ratschläge zu geben. Manchmal möchte man einfach nur, dass jemand da ist und zuhört. Das geht mir ja auch so. Auch der Schmerz hat schließlich definitiv seine Daseinsberechtigung und muss zugelassen werden, um nicht zu verdrängen.
lockedj 08.05.2022 20:53
Musik finde ich, für mich persönlich auch sehr wichtig!
Es ist aber nicht unbedingt, die Qualität, der Text, oder die Aussage
eines Songs wichtig, sondern nur die Stimmung, welche ein Song MIR
vermittelt, und was dieser mit mir letztendlich macht!
Im Grunde genommen benutze ich Musik, um mich einfach wohlzufühlen
in meiner Haut, oder sie gar nutze, um ein momentanes Tief zu verlassen.
Es ist bestimmt nicht so, dass ich nicht auch mal weinen könnte,
aber ich muss bei Liebeskummer z. B. nicht noch Songs hören,
welche mich richtig hineinziehen, nur weil jemand gerade singt was ich
denke und fühle!
Es ist aber nicht unbedingt, die Qualität, der Text, oder die Aussage
eines Songs wichtig, sondern nur die Stimmung, welche ein Song MIR
vermittelt, und was dieser mit mir letztendlich macht!
Im Grunde genommen benutze ich Musik, um mich einfach wohlzufühlen
in meiner Haut, oder sie gar nutze, um ein momentanes Tief zu verlassen.
Es ist bestimmt nicht so, dass ich nicht auch mal weinen könnte,
aber ich muss bei Liebeskummer z. B. nicht noch Songs hören,
welche mich richtig hineinziehen, nur weil jemand gerade singt was ich
denke und fühle!
positivemind 08.05.2022 20:53
@Thohom Frustshopping ist gut! 😀
Ich bestelle momentan Essen. Ständig. 😅
Das ist eigentlich voll untypisch für mich, da ich so gerne koche.
Aber die Bestellphase geht auch wieder vorbei.
Ich bestelle momentan Essen. Ständig. 😅
Das ist eigentlich voll untypisch für mich, da ich so gerne koche.
Aber die Bestellphase geht auch wieder vorbei.
perfectday 08.05.2022 20:56
Erst "Winterstarre", dann jammern und verzweifelt sein, dann schauen was mir gut tut. Das sind dann Freunde, Ablenkung ...
Akzeptanz der Situation oder Veränderung annehmen.
Ich hab eine "Dauerbaustelle" , die mich unnötig Kraft kostet. Da es keine Alternativen gibt, muss ich sie annehmen.
(Nein, hat nix mit meiner Behinderung zu tun!)
Akzeptanz der Situation oder Veränderung annehmen.
Ich hab eine "Dauerbaustelle" , die mich unnötig Kraft kostet. Da es keine Alternativen gibt, muss ich sie annehmen.
(Nein, hat nix mit meiner Behinderung zu tun!)
Tyra 08.05.2022 21:23
Musik ist auch bei mir ein großer Faktor und Antrieb. Aber auch in andere Welten ein zu tauchen. Desweiteren nutze ich dafür auch Ressourcen die mein Leben mit sich bringt.
https://m.youtube.com/watch?v=2eZ5L63Yr7Q
https://m.youtube.com/watch?v=2eZ5L63Yr7Q
positivemind 08.05.2022 22:13
@sirtaki Ja, Impulse, Bedürfnisse und Finanzen lassen sich leider nicht immer gut unter einen Hut bringen. Das kenne ich selbst. 😆
(Nutzer gelöscht) 08.05.2022 23:00
Ich schreibe dann.
positivemind 08.05.2022 23:08
@Meeresglitzern Die Gefühle auf Papier zu bringen, hilft mir auch sehr.
Ich schreibe deshalb auch heute noch gerne Tagebuch. 🙂
Ich schreibe deshalb auch heute noch gerne Tagebuch. 🙂
Simphony86 08.05.2022 23:11
Musik ist auch der Balsam für meine Seele
https://www.youtube.com/watch?v=pXezLv_5RaY
https://www.youtube.com/watch?v=pXezLv_5RaY
Mirka 08.05.2022 23:16
In sehr schwierigen Situationen verausgabe ich mich auf körperlicher Ebene.
Damit kann ich mein Gedankenkarussel fūr eine gewisse Zeit ausstellen
Damit kann ich mein Gedankenkarussel fūr eine gewisse Zeit ausstellen
(Nutzer gelöscht) 09.05.2022 08:03
(Nutzer gelöscht) 09.05.2022 08:06
(Nutzer gelöscht) 09.05.2022 08:09
(Nutzer gelöscht) 09.05.2022 08:13
(Nutzer gelöscht) 09.05.2022 08:19
(Nutzer gelöscht) 09.05.2022 08:26
sophi1 09.05.2022 08:26
Guten Morgen!
KichererbsLe, 20.33, 8.5., mit diesem Kommentar hast du mir aus der Seele gesprochen.
Solche Momente hat jeder einmal, wenn er Mensch mit Herz und Verstand ist und vllt braucht man sie auch, um dankbar für Erlebtes sein zu können.
Mir geht es dann oft so, kehr in mich, brülle🍀 raus, teile mit Freunden, wirbel aktiv - manchmal auch sinnlos - herum und siehe da, bin wieder draußen aus dem Gefühlschaos.
Wünsche ich dir von Herzen, Positivemind! 🍀
Ach und danke für die Musik! 🌈
KichererbsLe, 20.33, 8.5., mit diesem Kommentar hast du mir aus der Seele gesprochen.
Solche Momente hat jeder einmal, wenn er Mensch mit Herz und Verstand ist und vllt braucht man sie auch, um dankbar für Erlebtes sein zu können.
Mir geht es dann oft so, kehr in mich, brülle🍀 raus, teile mit Freunden, wirbel aktiv - manchmal auch sinnlos - herum und siehe da, bin wieder draußen aus dem Gefühlschaos.
Wünsche ich dir von Herzen, Positivemind! 🍀
Ach und danke für die Musik! 🌈
(Nutzer gelöscht) 09.05.2022 08:33
[img]guten morgen und mit freundlichen grüßen viel spaß mit meinen tipps. es hilft mir gut und auch der glaube an sich selbst wie willenskraft ehrgeiz sind auch sehr wichtig. man kann einiges schaffen wenn man es nur will auch seine träume erfüllen. wer nichts wagt wird auch nie sein ziel erreichen. viele grüße und einen schönen wochen start. vg rene mit hundi zant [/img]
KichererbseLE 09.05.2022 09:56
Dankeschön Sophi1, du weißt ja, immer schreibe immer so, wie ich denke und fühle. 😊
Thohom 09.05.2022 10:08
Böckchen....ich komme aus einer anderen Musikgeneration. Ich werde mit meinem Radiosender auch älter bzw. der Name des Senders bekommt ne neue Nummer. Moderatoren und Musik bleiben komischerweise ziemlich gleich.🤔
positivemind 09.05.2022 10:18
@Sophi Vielen Dank für deinen Zuspruch und deine Motivation.
Auch vielen lieben Dank an alle anderen für die tollen Ideen, Inspirationen und Gedankenstützen. Da kann ich wirklich einiges für mich umsetzen.
Dankeschön! 😊
Auch vielen lieben Dank an alle anderen für die tollen Ideen, Inspirationen und Gedankenstützen. Da kann ich wirklich einiges für mich umsetzen.
Dankeschön! 😊
sophi1 09.05.2022 11:58
Positivemind, gern. Du bist da, wie du siehst , nicht allein und es geht immer weiter....
Thohom 09.05.2022 13:14
So, mal Böckchenlücken auffüllen.
https://www.youtube.com/watch?v=qRKNw477onU
https://www.youtube.com/watch?v=qRKNw477onU
Steinbock75 09.05.2022 13:21
Ick denke nun mal nicht immer daran, das du " etwas" 😉 früher uff die Welt gekommen bist, Thohom. 😁
Anlina 09.05.2022 16:09
Ich kann von einem Beispiel berichten, was leider nicht öfters zur Verfügung steht, sondern eher selten bis total selten. Musik bringt bei mir nicht wirklich was. Das ist dann eher was zum Verdrängen und nicht dran denken müssen. Ich muss handwerklich irgendwas tun. An einem totalen Tiefpunkt habe ich seinerzeit einen Kellerraum gestrichen, der leer war. Ehrlicherweise sollte ich sagen, ich habe ihn mit Farbe beschmissen - manchmal mit dem Pinsel gleich mit. Machte nix aus, da ich anschließen den Betonboden auch noch gestrichen habe. Aber da konnte ich mich richtig austoben, auch Lautstärkemässig 😎 Aber das war wirklich hilfreich, viel hilfreicher als manch andere Technik, aber leider auch nicht so oft durchführbar. 2-3 Tage später habe ich die Streichsession dann noch schriftlich festgehalten und dann gings sehr gut bergauf. Kann ich nur empfehlen 😊
positivemind 09.05.2022 20:21
Das ist eine sehr wertvolle Erfahrung, die Du mit uns geteilt hast, Anlina.
Es ist eine schöne Inspiration, sich einem Projekt zu widmen, ein Ventil oder vielleicht auch ein neues Hobby zu suchen, indem man aufblüht. 😊
Ich werde wirklich überlegen, wie ich das für mich persönlich umsetzen kann. Danke. 🙂
Es ist eine schöne Inspiration, sich einem Projekt zu widmen, ein Ventil oder vielleicht auch ein neues Hobby zu suchen, indem man aufblüht. 😊
Ich werde wirklich überlegen, wie ich das für mich persönlich umsetzen kann. Danke. 🙂
Thohom 09.05.2022 20:26
Früher hab ich mich umgezogen ins Laufzeug und bin 20Km gerannt. Vielleicht wäre das auch was , positivi.....hinterher ist man sowas von frei im Kopp.😎😉
Also zumindest was mit Ausdauer/Auspowern.
Also zumindest was mit Ausdauer/Auspowern.
positivemind 09.05.2022 20:31
Ich bin nach 100 Metern ausgepowert, Thohom. 😆
Aber dann ist zumindest der Effekt des Auspowerns mit wenig Aufwand verbunden. 😀👍
Aber dann ist zumindest der Effekt des Auspowerns mit wenig Aufwand verbunden. 😀👍
positivemind 09.05.2022 22:07
Ich weiß. Ich wollte doch nur witzig sein. 😂
Aber generell auspowern ist eine hilfreiche Idee. 🙂
Aber generell auspowern ist eine hilfreiche Idee. 🙂
Thohom 09.05.2022 22:54
Man geht normalerweise davon aus, dass man in einen Flow kommt, wenn man 30 Min und mehr herumpowert. Schwimmen?😉
(Nutzer gelöscht) 10.05.2022 13:34
Ich betäube mich mit Musik, das ist das einzige was noch halbwegs bei mir wirkt.
Anlina 10.05.2022 19:19
@Siebenpunkt, es war weiße Farbe an den Wänden und der Boden ist grau ... und er ist immer noch so 🙂
Anlina 11.05.2022 02:05
Das wär ein bißchen teuer gewesen und hätte Planung gebraucht ... solche Aktionen in schwierigen Phasen sind aber wohl eher nicht geplant.
Jetzt