Smartwatch um Crash zu vermeiden (ME/CFS)
28.11.2023 14:17
Smartwatch um Crash zu vermeiden (ME/CFS)
28.11.2023 14:17
Smartwatch um Crash zu vermeiden (ME/CFS)
Hi HL Gemeinde,
möchte mir eine Smartwatch zulegen um meine (Rest)Energie besser einschätzen zu können. Habt Ihr schon Erfahrungen und wenn ja was könnt Ihr empfehlen? Lieben Dank,
Grüßle aus dem Allgäu
möchte mir eine Smartwatch zulegen um meine (Rest)Energie besser einschätzen zu können. Habt Ihr schon Erfahrungen und wenn ja was könnt Ihr empfehlen? Lieben Dank,
Grüßle aus dem Allgäu
Kommentare
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Garfield17 28.11.2023 14:21
Ähm Frage: wie soll dir denn so ein Teil dabei helfen deine Restenergie besser einschätzen zu können wenn du das nicht selber merkst ? oder was meinst du da jetzt genau ?
haltlos 28.11.2023 15:08
naja garfield17 es gib gute und schlechte Tage und leider merke ich es oft erst 2 Tage später wenn ich aus Versehen über die Stränge geschlagen habe, dann aber zum Teil für Wochen.
Die Smartwatch soll da im Vorfeld hilfreich sein, quasi heute lieber nix.
Die Smartwatch soll da im Vorfeld hilfreich sein, quasi heute lieber nix.
Thohom 28.11.2023 15:13
Bei meiner SW kann ich gewisse Parameter eingeben, die ich erreichen will/soll. Wenn man da dann drunter bleibt, müsste das auch eine Aussage sein zum Thema Überanstrengung.
lockedj 28.11.2023 15:19
Da gibt es mittlerweile massenhaft Apps für, die aber unterschiedliche
Aufgabengebiete haben. M. W. wurden die gerade von CT testet.
Erfahrung mit den Dingern hab ich selbst nicht.
Und, nein Garfield, man merkt nicht es nicht selbst sofort, sondern
erst Stunden, oder gar Tage später. Menschen ohne stetige Ausdauer neigen
an ihren ´guten Tagen´ leicht zur Selbstüberschätzung. 😉
Aufgabengebiete haben. M. W. wurden die gerade von CT testet.
Erfahrung mit den Dingern hab ich selbst nicht.
Und, nein Garfield, man merkt nicht es nicht selbst sofort, sondern
erst Stunden, oder gar Tage später. Menschen ohne stetige Ausdauer neigen
an ihren ´guten Tagen´ leicht zur Selbstüberschätzung. 😉
KichererbseLE 28.11.2023 15:37
Danke für den Tipp, hab mich gleich mal informiert
"Deutsche Gesellschaft für ME/CFS
Energiemanagement [= Pacing] hilft Menschen mit ME/CFS zu lernen, die ihnen zur Verfügung stehende Energiemenge zu nutzen und gleichzeitig das Risiko von Post-Exertional Malaise oder einer Verschlimmerung der Symptome durch Überschreitung ihrer Grenzen zu verringern."
"Deutsche Gesellschaft für ME/CFS
Energiemanagement [= Pacing] hilft Menschen mit ME/CFS zu lernen, die ihnen zur Verfügung stehende Energiemenge zu nutzen und gleichzeitig das Risiko von Post-Exertional Malaise oder einer Verschlimmerung der Symptome durch Überschreitung ihrer Grenzen zu verringern."
Thohom 28.11.2023 15:49
Das hilft auch faulen Säcken, denn das kann schon mal sein, dass so ein Teil das Hupen anfängt. Zum Glück kann man das auch abstellen.😊
Thohom 28.11.2023 16:00
Warum das? Weil das antreibt oder weil man depressiv wird, wenn man sein Pensum nicht geschafft hat?
Garfield17 28.11.2023 16:11
@lockedj
Wie man merkt nicht selber wann es einem zuviel war oder ist ? 🤔 ich merke das eigentlich sehr sehr Zeitnah. Von welchen Parametern geht denn so ne Uhr aus ? Allgemeine Daten oder kann man sowas für sich selber eingeben. Schließlich ist so etwas doch sehr individuell.
Wie man merkt nicht selber wann es einem zuviel war oder ist ? 🤔 ich merke das eigentlich sehr sehr Zeitnah. Von welchen Parametern geht denn so ne Uhr aus ? Allgemeine Daten oder kann man sowas für sich selber eingeben. Schließlich ist so etwas doch sehr individuell.
Thohom 28.11.2023 16:18
Garfield, schau Dir doch einfach mal im Net so ne Uhr genauer an. Da wird beschrieben, was die messen kann. Die eigenen Parameter kann man natürlich selber festlegen wg. der Inividualität.
Bei ner Samsung Watch, kannste alle möglichen Aktivitäten erfassen.
Bei ner Samsung Watch, kannste alle möglichen Aktivitäten erfassen.
Garfield17 28.11.2023 16:30
Wer es braucht und möchte kann es ja machen. Mir reichen mein Körpergefühl und meine Ärzte, brauche nicht noch so eine Uhr, die mich dann nervt und mich unselbstständiger macht. Unnötiger Schnick schnack, meine Meinung, wenn man sein Leben nach sowas einrichtet.
Thohom 28.11.2023 16:40
Schön, dass Du uns immer erzählst, was Du nicht brauchst und nicht magst, Garfield.😉
lockedj 28.11.2023 16:51
Mir reichen mein Körpergefühl und meine Ärzte
Ja, das ist schon für dich, Garfield, aber in diesem Fall geht es darum,
den Leuten zu helfen, die eben dieses Gefühl nicht mehr aufbringen können.
Diese Uhr, oder App dient dazu, seine Energie besser einteilen zu können,
und nicht zur Aufforderung, irgendeine Leistungssteigerung zu erreichen!
Ja, das ist schon für dich, Garfield, aber in diesem Fall geht es darum,
den Leuten zu helfen, die eben dieses Gefühl nicht mehr aufbringen können.
Diese Uhr, oder App dient dazu, seine Energie besser einteilen zu können,
und nicht zur Aufforderung, irgendeine Leistungssteigerung zu erreichen!
Steinbock75 28.11.2023 16:55
Also ick hab gelesen das Leute diese Uhr auch zur Optimierung nutzen. Ist also ne Leistungssteigerung.
Steinbock75 28.11.2023 16:58
Für mich ist das nix. Mich hat mein Schrittzähler schon rasend gemacht.
haltlos 28.11.2023 17:00
Naja das kann sein, aber für ME/CFS Betroffene ist das quasi Teil der Krankheit, daß man nie weiß wieviel man sich pro Tag erlauben kann. Manchmal ist für mich duschen Ziel die Tages - manchmal kann ich mit dem Rolli einkaufen gehen, und ob das ne gute Idee war, weiß ich dann leider erst später. Kann Euch ja berichten, wenn ich das Ührchen getestet hab 
lockedj 28.11.2023 17:03
Es geht nicht um ´diese Uhr´, sondern um den Zweck, den sie bei CFS
erfüllen soll.
Nutzen kann man die Dinger auch zum Abnehmen, zum Sport, und was weiß
ich noch alles.
Habt ihr eigentlich mal geguckt, was das überhaupt für´n Scheiß ist?
erfüllen soll.
Nutzen kann man die Dinger auch zum Abnehmen, zum Sport, und was weiß
ich noch alles.
Habt ihr eigentlich mal geguckt, was das überhaupt für´n Scheiß ist?
Steinbock75 28.11.2023 17:06
Ja, hab ick Jojo. Ick gebe hier meinen Senf nur ab wenn ick wees worum es geht oder ick Ahnung habe.
lockedj 28.11.2023 17:11
Böckchen, ich meinte nicht speziell dich, sondern so einige Kommentare
hier, die mich darauf schließen ließen, das das nicht so ganz ernst
genommen wird!😉
Ich weiß, man kann es auch sehr schwer beschreiben, wie sich das als
Betroffener anfühlt.
hier, die mich darauf schließen ließen, das das nicht so ganz ernst
genommen wird!😉
Ich weiß, man kann es auch sehr schwer beschreiben, wie sich das als
Betroffener anfühlt.
Steinbock75 28.11.2023 17:14
Was ick gelesen habe reicht mir und das muss mir auch keiner beschreiben können. Schlimm genug das es dass gibt.
haltlos 28.11.2023 17:49
Werde mich bemühen, muss aber erstmal eine kaufen 
Dachte hier gibts einen schier unendlichen Erfahrungspool, aber gut dann mach ich halt das Versuchskanin
Dachte hier gibts einen schier unendlichen Erfahrungspool, aber gut dann mach ich halt das Versuchskanin
lockedj 28.11.2023 17:54
Du brauchst ja nicht unbedingt gleich eine ´Watch´ dafür.
Diese Apps kannste auch einfach auf dein Smartphone laden,
zumindest mal nur zum Testen.
Gibt auch kostenlose Apps, aber, ob die in der Richtung was taugen,
wage ich zu bezweifeln.😉
Diese Apps kannste auch einfach auf dein Smartphone laden,
zumindest mal nur zum Testen.
Gibt auch kostenlose Apps, aber, ob die in der Richtung was taugen,
wage ich zu bezweifeln.😉
Thohom 28.11.2023 18:48
Naja, ohne Messensoren nützt die App auf dem Telefon auch nix.
Man muss solche Uhren ja nicht unbedingt neu kaufen. Hier gibts die gebraucht mit Garantie.
Einfach mal schauen, welche mit dem vorhandenen Smartphone harmoniert, denn auf der Uhr hat das durchaus in manchen Fällen was von Mäusekino.
Man muss solche Uhren ja nicht unbedingt neu kaufen. Hier gibts die gebraucht mit Garantie.
Einfach mal schauen, welche mit dem vorhandenen Smartphone harmoniert, denn auf der Uhr hat das durchaus in manchen Fällen was von Mäusekino.
Garfield17 28.11.2023 19:25
@Thohom
Was stört dich jetzt an mir ? das ich meine Meinung zu manchen Dingen kund tue oder was anderes ? Im Endeffekt mache ich nichts anderes wie alle hier, die ihre Ansichten und Meinungen haben und vertreten.🤔
Was stört dich jetzt an mir ? das ich meine Meinung zu manchen Dingen kund tue oder was anderes ? Im Endeffekt mache ich nichts anderes wie alle hier, die ihre Ansichten und Meinungen haben und vertreten.🤔
Monella 28.11.2023 21:04
Die Garmin Lily „Sport“ ist preiswert und könnte dir schon ausreichend Daten liefern, die dich im Umgang mit der Erkrankung unterstützen. Vielleicht magst du dir dieses Modell mal anschauen. Ich trage sie selbst und bin zufrieden.
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