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Wie geht man mit Enttäuschung um?

Wie geht man mit Enttäuschung um?
Ich hatte vor kurzem noch eine Beziehung und leider war es am Ende eine Enttäuschung für mich und auch belastend. Natürlich gehört es dazu unterschiedliche Erfahrungen zu sammeln, auch negative.

Es gibt leider auch toxische Beziehungen oder Problempartnerinnen und -Partner.

Was habt ihr so schon erlebt?

Wie geht ihr damit um und was kann daraus machen?

Kommentare

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(Nutzer gelöscht) 10.08.2025 10:45
Zeit nehmen und irgendwann nen Strich drunter machen. Eine neue Beziehung kann nur gut gehen, wenn man mit der Alten abgeschlossen hat.
 
(Nutzer gelöscht) 10.08.2025 11:07
Solche Bziehungen sollte man abhaken, und irgendwann aus dem Gedächtnis streichen. 
Je nachdem, wie belastend diese Beziehungen waren. Sicher gibt es auch Partnerschaften, die im Bösen auseinander gegangen sind, man sich aber irgendwann wieder in die Augen gucken kann.
 
EinedieserSteine 10.08.2025 11:08
Nicht zu viel grübeln und sich ärgern.
Siehe mein Blog.
Tue dir etwas Gutes und wer weiß, vielleicht lernst du nette Leute kennen.
 
Steinbock75 10.08.2025 11:30
Bei toxische Beziehungen bin ick raus, ist mir noch nicht untergekommen. 
Aber Beziehungen oder Freundschaften können eben enden, so ist dit Leben. Dann heißt es nach einer gewissen Zeit einfach Kopf hoch und weiter geht's. Wo ne Tür sich schließt jeht ne andere auf.
 
DickeElfe 10.08.2025 11:31
Du gehst doch bald mit einer Fremden campen, dann solltest du deine letzte Beziehung hoffentlich verarbeitet haben
 
CookieJulez 10.08.2025 11:40
Ich habe einen Ex-Freund, der mit der Zeit immer aggressiver mit mir umgegangen ist. Es gab keine körperliche Gewalt, aber er hat mich zunehmend grob angepackt und mich bedroht.

Was ich daraus mitnehme?

Stärker auf mein Bauchgefühl hören. Ich mochte ihn zwar, aber ich hatte eigentlich schon zu Beginn der Beziehung ein schlechtes Gefühl. Und hätte ich darauf gehört, dann hätte ich mir Ärger erspart.
 
(Nutzer gelöscht) 10.08.2025 12:12
Meine letzte Beziehung habe ich beendet, weil er noch an seiner Ex hing und mich dauernd mit ihr verglichen hat.
Er war emotional noch nicht frei für eine neue Partnerschaft. 
Ich wünsche mir eine Beziehung ohne Altlasten, wenn es nur so einfach wäre.
 
Thohom 10.08.2025 12:18
Annie, hier ist man auf dem "Gebrauchtmarkt" unterwegs, aber ich wäre auch bei "Neuware" ab einer gewissen Altersklasse sehr vorsichtig.😉
 
(Nutzer gelöscht) 10.08.2025 12:24
Thohom, herrlich Gebrauchtmarkt, aber stimmt ja.  😉
Neuware ist Mangelware.
Und über Kompromisse in unserem Alter brauchen wir gar nicht erst zu reden. 🤭
 
Thohom 10.08.2025 12:29
Wir haben alle eine Vergangenheit und mir stellt sich nur die Frage, wie man damit umgeht.
 
CookieJulez 10.08.2025 12:40
@Annie

Wenn du erlaubst, eine Frage:

Hat er dich im negativen Sinne verglichen? Sprich, bist du bei den Vergleichen immer schlecht weg gekommen?

Oder waren das 'neutrale' Vergleiche wie: Ich erinnere mich, Nadine hat auch gerne Erdbeer-Joghurt gegessen!

(Das soll keine Wertung sein, das ist wirklich eine Frage, die ich an dich habe.)

Ich mein... Dass der Name einer oder eines Verflossenen mal auftaucht, ist ja irgendwie... normal. Wenn man mehrere Jahre zusammen war, dann spielte der Ex in dem Zeitraum eben eine Rolle in der Biografie.
 
CookieJulez 10.08.2025 12:45
Es kommt natürlich auch auf das Ausmaß an. Wenn mein Freund jeden Tag 10 Mal über seine Ex-Freundin redet, dann hab ich die Schnauze schnell voll.

Wenn mein Freund jeden Monat zwei, drei Mal seine Ex erwähnt, dann ist das noch tolerabel.
 
EinedieserSteine 10.08.2025 12:46
Die vorherige Beziehung erstmal verarbeiten und drüber weg kommen ist sicher gut.
Bei mir war es auch schon so, dass ich recht bald einen neuen Freund hatte, einfach weil es sich so ergab.
Also wenn ich nach einiger Zeit den Eindruck habe, zwar immer noch nicht darüber weg zu sein, hindert mich nichts daran, mich neu zu orientieren.
Es gibt ein paar Dinge, die mir wichtig sind und ansonsten sehr viel Toleranz.
Vertrauen, dass schon alles wieder gut wird und großzügig über manche Sachen hinwegsehen.
 
(Nutzer gelöscht) 10.08.2025 12:50
@cookie, eher im negativen Sinne, die Vergleiche nerven einfach.
Und auch muss nicht dauernd den Namen der Ex hören.
 
Steinbock75 10.08.2025 12:51
Da hätte ick och die Beene in die Hand genommen.
 
(Nutzer gelöscht) 10.08.2025 12:59
Mich hält dann nichts, ich entwickle dann so ein gewisses Fluchtverhalten. 🏃🏻‍♀️
 
Zenaida 10.08.2025 13:09
Ich hab kein Problem mit ex-Frauen, solange ich das Gefühl habe, gesehen zu werden. Wenn nicht, passt es eh nicht -und dann ist es auch egal, weshalb er mich nicht sieht, ob er noch zu sehr an der Vergangenheit hängt, sich von Mutti oder sonst wem beeinflussen lässt oder weiß der Fuchs was sonst…. 

Ich habe mit den meisten meiner ex-Partner noch Kontakt, manchmal sieht man sich, sonst telefoniert man. Mein aktueller Freund hat dafür Verständnis, manchmal sprechen sie auch miteinander oder lassen sich zumindest grüßen. Ich bedauere es sehr, dass er zu seinen Ex-Freundinnen im Grunde keinen Kontakt mehr hat. Ich würde die gerne mal kennenlernen. Ich finde sowieso das ganze Umfeld eines menschen, mit dem ich nah bin, spannend. Ich kenne auch von vielen Freundinnen die Eltern oder Geschwister und so manchen Ex. Ist doch die Biographie eines menschen, die ihn zu dem macht, was er aktuell ist.
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