Einschlafhilfe
08.12.2025 08:09
Einschlafhilfe
08.12.2025 08:09
Kommentare
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Maria57 08.12.2025 08:10
Maria57 08.12.2025 09:06
Ja, es sieht witzig aus, aber wenn man schlafen möchte + sich auf die Geräusche konzentriert, wirkt es. Probier's mal aus. 😊
CookieJulez 08.12.2025 09:20
Ich schaue mehrmals pro Woche ASMR-Videos zum Einschlafen. Funktioniert bei mir (quasi) immer!
CookieJulez 08.12.2025 09:21
Ich mag die Videos nicht so sehr wegen den Geräuschen, sondern ich mag vor allem die 'Personal Attention'-Videos, in denen man spielerisch betüddelt wird in einer sehr ruhigen, entspannten Atmosphäre.
Julchen89 08.12.2025 09:25
Ich habe eine Frage. Warum möchte Maria um 08:09 Uhr, dass wir schlafen gehen? 🤔
Alexa 08.12.2025 09:41
@Maria57
Ich glaube das gerne, mir reicht schon der Anfang vom Hörbuch oder vom Krimi im TV und ich bin weg geschlafen.
Ich glaube das gerne, mir reicht schon der Anfang vom Hörbuch oder vom Krimi im TV und ich bin weg geschlafen.
Maria57 08.12.2025 10:00
Phornix, probier's einfach aus.
Julchen, frag mal Elfe...
Ich habe es heute morgen gelesen + so entdeckt. Und da hier schon Vieleüber Schlafmangel beklagt haben, habe ich es halt gleich in einen Blog gestellt. 😊
Julchen, frag mal Elfe...
Ich habe es heute morgen gelesen + so entdeckt. Und da hier schon Vieleüber Schlafmangel beklagt haben, habe ich es halt gleich in einen Blog gestellt. 😊
Steinbock75 08.12.2025 10:12
Ick höre ja zum einschlafen immer Sherlock Holmes aber och so Regen oder Regenwald Geräusche sind super. Schon als Kind im Zelt bei Regen fand ick super.
CookieJulez 08.12.2025 10:16
Ich höre zum Einschlafen auch gerne dem Wind draußen zu. Aber nur dem echten. Geräusche 'von der Kasetten' greifen bei mir nicht.
Zenaida 08.12.2025 10:18
Boah, mich machen diese Geräusche aggressiv. Das flüsternde sprechen ist ja angenehm, aber die Nebengeräusche finde ich gruselig. Und irgendwie eklig. So ähnlich wie das Quietschen von Kreide auf der Tafel….
positivemind 08.12.2025 10:33
Ich kann mit ASMR absolut nichts anfangen. Im Gegenteil. Mich macht es unruhig und aggressiv. Ich finde das wirklich unangenehm.
Da sieht man nochmal, dass Wahrnehmungen und Wirkungen wirklich sehr unterschiedlich sind. 😅
Da sieht man nochmal, dass Wahrnehmungen und Wirkungen wirklich sehr unterschiedlich sind. 😅
CookieJulez 08.12.2025 11:08
@Zenaida
@positivemind
Das soll jetzt nicht falsch klingen. Erzwingen muss man ja nichts. Aber es sei gesagt, dass es auch ASMR-Videos gibt, bei denen NUR leise gesprochen bzw. geflüstert wird, ohne dass es (viele) Nebengeräusche gibt.
@positivemind
Das soll jetzt nicht falsch klingen. Erzwingen muss man ja nichts. Aber es sei gesagt, dass es auch ASMR-Videos gibt, bei denen NUR leise gesprochen bzw. geflüstert wird, ohne dass es (viele) Nebengeräusche gibt.
CookieJulez 08.12.2025 11:09
Obwohl... Ich überleg grad. Ich glaub, komplett ohne Geräusche... 🤔 Weiß ich nicht.
Aber ohne Kratzen am Mikro und ohne Mouth Sounds auf jeden Fall!
Mag ich nämlich auch nicht!
Aber ohne Kratzen am Mikro und ohne Mouth Sounds auf jeden Fall!
Mag ich nämlich auch nicht!
positivemind 08.12.2025 11:17
Ich glaube einfach, dass Menschen unterschiedlich auf bestimmte Reize reagieren. Was für den einen entspannend wirkt, bewirkt beim anderen das Gegenteil. Ich persönlich mag zum Beispiel Stimmen zum Einschlafen. Aber bitte nicht flüsternd... Und auch keine Nebengeräusche. 😅
Ich akzeptiere, dass es dafür ein Publikum gibt und es einigen beim Einschlafen oder Entspannen hilft, aber ich gehöre da nicht zu.
Aber es kann einigen sicher helfen.
Ich denke, das ist einfach eine Sache des Typs und der persönlichen Wahrnehmung.
Ich akzeptiere, dass es dafür ein Publikum gibt und es einigen beim Einschlafen oder Entspannen hilft, aber ich gehöre da nicht zu.
Aber es kann einigen sicher helfen.
Ich denke, das ist einfach eine Sache des Typs und der persönlichen Wahrnehmung.
Noiram 08.12.2025 11:33
Ich habe keine Einschlafprobleme, aber ich höre es sehr gerne, wenn der Regentropfen gegen die Fenster klopfen und es stürmisch ist.
Zenaida 08.12.2025 11:56
Ich hab leider schon einschlafprobleme, aber ganz anderer Natur. Ich schlafe immer viel zu schnell ein, noch bevor der Podcast zu Ende ist - oder der Artikel. 🙈
Ich glaube auch, dass Menschen da einfach unterschiedlich reagieren….
Ich glaube auch, dass Menschen da einfach unterschiedlich reagieren….
Maitau 08.12.2025 12:10
Mir geht es mit diesen Geräuschen leider auch wie Zenaida und positivemind.. empfinde sie als extrem unangenehm..
Maria57 08.12.2025 12:36
O.k. Vielleicht hilft der Hinweis ja jemandem.
Ich finde Regentropfen auch absolut toll.
Ich finde Regentropfen auch absolut toll.
Bub6 08.12.2025 13:01
Maria genau, wenn die Regentropfen auf das Dachfenster rasseln , bin ich gleich am schlafen .
Steinbock75 08.12.2025 13:40
In völliger Stille hab ick erst Einschlagprobleme alle mit Tinnitus können dit bestimmt verstehen.
Violetta 08.12.2025 14:23
Hallo zusammen schönen Montag.Ich kann gut einschlafen bei Videos mit Meerrauschen Regentropfen oder anderen.Aber wenn jemand dabei reden tut werde ich eher wacher davon
Neffi 08.12.2025 19:09
@Steinbock ich hatte früher auch Probleme mit dem Einschlafen wegen dem Tinnitus. Mittlerweile aber nicht mehr weil mein Tinnitus durch mein Cochlea Implantat sehr leise geworden ist. Den nehme ich kaum noch wahr und darüber bin ich mehr als froh.
Neffi 08.12.2025 19:10
Ich höre aber trotzdem gerne zum Einschlafen Chillout Musik oder Regen mit Gewitter
Steinbock75 08.12.2025 19:10
Dit freut mich für dich Neffi. Bei mir wees man den Grund so nich genau. Sind eher Vermutungen.
Neffi 08.12.2025 19:32
Es gibt ja viele mögliche Ursachen für Tinnitus. Und ich weiß wie belastend ein Tinnitus sein kann. Habe damit ne schlimme Zeit durch. Ich habe auch heute noch zu Hause fast immer leise Musik im Hintergrund laufen damit ich das Ohrgeräusch nicht höre. Wenn ich im Freien bin isser komplett weg.
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