Mir geht es gut mit Hormontherapie und
Gestern, 15:19
Mir geht es gut mit Hormontherapie und
Gestern, 15:19
Mir geht es gut mit Hormontherapie und
Und habe 10 kg abgenommen nochmal 10 kg , dann bereits für OP fertig. 👍♥️
Kommentare
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CookieJulez Gestern, 15:37
Naja, Mircalla, ein seeehr großer Anteil der Frauen hat Fettanlagerungen an der Brust und am Po. Deutlich stärker ausgeprägt als bei den Herren der Schöpfung.
Aber auch ganz grundsätzlich: Ja, Frauen neigen dazu, eher Fett aufzubauen als Muskeln. Deshalb ist jetzt nicht JEDE Frau dick. Aber tendenziell werden Frauen viel schneller dick als Männer.
Aber auch ganz grundsätzlich: Ja, Frauen neigen dazu, eher Fett aufzubauen als Muskeln. Deshalb ist jetzt nicht JEDE Frau dick. Aber tendenziell werden Frauen viel schneller dick als Männer.
Mircalla Gestern, 15:51
die weibliche Fettverteilung ist genetisch bedingt. Fett wird man, wenn man sich zu wenig bewegt und zu viel isst. Egal ob Frau oder Mann. Im Hopfen ist auch Östrogen, sieht man an den hübsche Biertitten und männlichen Schwangerschaftsbäuchlein 
CookieJulez Gestern, 15:56
Nein, ganz so ist das eben nicht, Mircalla.
Zu wenig Bewegung und zu viele Kalorien KÖNNEN der Grund für Übergewicht sein.
Es gibt aber auch Erkrankungen, die Übergewicht verursachen und/oder begünstigen.
Zu wenig Bewegung und zu viele Kalorien KÖNNEN der Grund für Übergewicht sein.
Es gibt aber auch Erkrankungen, die Übergewicht verursachen und/oder begünstigen.
Steinbock75 Gestern, 16:06
Prima freut mich. Bin schon gespannt wie du dann als Frau aussehen wirst.
Mircalla Gestern, 16:11
klar gibt es die Fälle...aber das sind nicht die Hauptgründe für das Übergewicht, welches in Deutschlang epidemisch grassiert
Literatur Gestern, 17:52
So einfach ist das nicht. Auch manche Medikamente verursachen Übergewicht, auch sehr viele Lebensmittel, da erwähne ich nicht einmal mehr den Zucker, sondern die ganze Fleischindustrie, die auch viele Hormone zum Wachstum einsetzt und natürlich kann sich nicht jedermann oder jede Frau aus vielerlei Gründen nicht immer absolut gesund ernähren (Geld, Krankheiten).
Zenaida Gestern, 18:10
„und natürlich kann sich nicht jedermann oder jede Frau aus vielerlei Gründen nicht immer absolut gesund ernähren (Geld, Krankheiten).“
Wenn man mal die Absolutadjektive (immer, absolut) weglässt und sich aufs selber kochen verlegt, ist gesundes Essen gar nicht so teuer: Obst und Gemüse der Saison aus der Gegend, dazu Hülsenfrüchte, Haferflocken, Vollkornnudeln oder -reis, Polenta… kosten nicht die Welt. Dazu ein paar hochwertige Öle sparsam eingesetzt, ab und zu guten Fisch und selten ein Stück Fleisch, natürlich gute Kräuter und Gewürze sowie ausreichend Wasser und der Mensch lebt ziemlich gesund und nicht zu kostspielig, spart Zusatzstoffe wie in Fertigfutter und produziert keinen allzu großen ökologischen Fußabdruck.
Wenn man mal die Absolutadjektive (immer, absolut) weglässt und sich aufs selber kochen verlegt, ist gesundes Essen gar nicht so teuer: Obst und Gemüse der Saison aus der Gegend, dazu Hülsenfrüchte, Haferflocken, Vollkornnudeln oder -reis, Polenta… kosten nicht die Welt. Dazu ein paar hochwertige Öle sparsam eingesetzt, ab und zu guten Fisch und selten ein Stück Fleisch, natürlich gute Kräuter und Gewürze sowie ausreichend Wasser und der Mensch lebt ziemlich gesund und nicht zu kostspielig, spart Zusatzstoffe wie in Fertigfutter und produziert keinen allzu großen ökologischen Fußabdruck.
Garfield17 Gestern, 18:13
Deswegen möglichst ganz wenig industriell verarbeitete Lebensmittel konsumieren und selber kochen. Ist nämlich kein Hexenwerk und man weiß was drin ist und es schmeckt um Welten besser.👍😉
Dazu kommt, das gar nicht alle Zusatzstoffe deklariert werden müssen😠
Wenn man nicht weiß was alles drin ist, ist das auch für die die drauf achten müssen extrem schwierig, alles rauszufinden.
Von Wechsel- und Nebenwirkungen mit Medikamenten gar nicht zu red
Dazu kommt, das gar nicht alle Zusatzstoffe deklariert werden müssen😠
Wenn man nicht weiß was alles drin ist, ist das auch für die die drauf achten müssen extrem schwierig, alles rauszufinden.
Von Wechsel- und Nebenwirkungen mit Medikamenten gar nicht zu red
Literatur Gestern, 18:27
es gibt Menschen die, auch dass man erwähnen, die 365 Tage um deren Dasein zu kämpfen haben, verursacht von allerlei Krankheiten und auch aus externen Gründen. Es stimmt natürlich, selbst zu kochen ist gesund und Sport, dennoch will ich hier festhalten, dass nicht Jede oder Jeder den Weg der Selbst Optimierung gehen will, dazu schließe ich mich ein.
Steinbock75 Gestern, 18:53
Na ja wer arbeiten geht oder ne gute Rente hat der kann sich auf jeden Fall schon anders ernähren. 😉
Literatur Gestern, 19:02
So sehe ich das auch. Einige in meinem Bekanntenkreis haben extrem niedrige Renten oder Sozial Transferleistungen, Geschieden, Vereinsamt etc, was willst da zum Reden anfangen über gesundes Kochen.
Leider ist halt Krankheit auch oft mit Armut verbunden😕
Leider ist halt Krankheit auch oft mit Armut verbunden😕
Steinbock75 Gestern, 19:03
Ick wees Literatur aber dit verstehen eben nur welche die es selbst haben oder erlebt haben.
Zenaida Gestern, 19:10
„dass nicht Jede oder Jeder den Weg der Selbst Optimierung gehen will,“
Das ist völlig legitim. Aber es ist eine komplett andere Aussage und ein ganz anderes Argument als das gesundheitliche oder das pekuniäre. Ich finde, solange man ehrlich mit sich selbst ist, darf man jede Entscheidung treffen, die anderen nicht schadet. Nur wäre natürlich dann später zu jammern oder die Verantwortung auf andere abzuwälzen fehl am Platze. Ich möchte dir, Literatur, in keiner Weise unterstellen, dass du persönlich das machst oder machen würdest, hab es aber schon oft bei Menschen beobachtet.
Das ist völlig legitim. Aber es ist eine komplett andere Aussage und ein ganz anderes Argument als das gesundheitliche oder das pekuniäre. Ich finde, solange man ehrlich mit sich selbst ist, darf man jede Entscheidung treffen, die anderen nicht schadet. Nur wäre natürlich dann später zu jammern oder die Verantwortung auf andere abzuwälzen fehl am Platze. Ich möchte dir, Literatur, in keiner Weise unterstellen, dass du persönlich das machst oder machen würdest, hab es aber schon oft bei Menschen beobachtet.
Zenaida Gestern, 19:15
Ich hatte direkt nach meiner Trennung, im Studium und mit nem kleinen Kind auch nicht viel Geld. Aber ich habe, gerade weil ich Verantwortung für mein Kind hatte, immer darauf geachtet, gesund zu kochen. Und wenn ich mir ansehe, was so manches Fertiggericht kostet oder so überflüssiges Zeug wie Chips, kann ich viele Äpfel kaufen und apfelchips daraus machen oder halt frisch essen. Nur so als Beispiel…
Ich bilde mir ein, früher mal nen Blog erstellt zu haben mit Rezepten für günstiges und gesundes Essen. Ob es den noch gibt? Aber das lässt sich ja wiederholen. 😉
Ich bilde mir ein, früher mal nen Blog erstellt zu haben mit Rezepten für günstiges und gesundes Essen. Ob es den noch gibt? Aber das lässt sich ja wiederholen. 😉
Literatur Gestern, 19:16
Da hast Du natürlich auch Recht, Zenaida, dass kann man auch beobachten. Bei mir hat es halt, wenn ich ehrlich bin, mehrere Gründe bezüglich dem Gewicht. Medikamente, Schmerzen und auch Angstzustände, diese hemmen halt viel Sport zu betreiben oder selbst zu kochen. Aber mit dem🐶 hat es seine Regelmäßigkeit 😀
Steinbock75 Gestern, 19:19
Weest du Zenaida da kommen mir wieder diese Leute ins Gedächtnis die im Fernsehen oder in Talkshows erklären tun das man mit 5 Euro am Tag sich super ernähren können. Wenn ick bei sowat dabei wäre hätten die aber ordentlich Probleme. Denn denen würde ick dann dit Wasser und den Strom abstellen. 😂
Steinbock75 Gestern, 19:21
Ick war noch nie schlank und wees och warum es och heute noch so ist. Ick esse!!!
Zenaida Gestern, 19:31
Steinbock, ich will hier niemanden bekehren und bin sowieso der Meinung, dass das ein höchstpersönliches Thema ist. Soll dich jeder so leben und essen, wie er möchte. Was mich dabei immer irritiert sind die Ausreden, die manche benutzen, um zu erklären, weshalb dieses und jenes angeblich nicht geht. Ich denke, da lügt man sich selbst gehörig in die Tasche. Solange sich jemand bewusst für etwas entscheidet, das maximal ihm selbst schaden könnte, spricht dich nichts dagegen. Selbst, wenn jemand sagt, dass er zu faul zum kochen ist, geht das niemanden was an. Aber dann später zu jammern oder die Konzerne verantwortlich zu machen, weil sie den Fertigfraß herstellen usw ist halt irgendwie scheinheilig. Heißt nicht, dassich dir das unterstelle oder sonstigen hier anwesenden…
Ich hab mal gehört, wie eine Raucherin Jahrzehnte später ihre Freunde aus der Jugend beschuldigte, sie zum Rauchen gebracht zu haben. Und der damaligen Freunde wegen sei sie jetzt hakt süchtig und ruiniere Lunge und Geldbeutel. So was meine ich…. 😉
Ich hab mal gehört, wie eine Raucherin Jahrzehnte später ihre Freunde aus der Jugend beschuldigte, sie zum Rauchen gebracht zu haben. Und der damaligen Freunde wegen sei sie jetzt hakt süchtig und ruiniere Lunge und Geldbeutel. So was meine ich…. 😉
Steinbock75 Gestern, 19:34
Würde mir nich im Traum einfallen jemand anderen dafür verantwortlich zu machen. Außer die Werbung. 😜
Zenaida Gestern, 19:36
Ja, Steinbock, du bist auch kein jammertyp und stehst zu deinen Entscheidungen. Das ist doch völlig legitim.
Steinbock75 Gestern, 19:38
Stimmt, bin ick nich. Weil es och nix bringt. Jammern bringt keen weiter.
Zenaida Gestern, 19:38
Literatur, Angstzustände sind tatsächlich ein Thema, bei dem ich nicht mitreden kann. Das tut mir sehr leid, weil ich vermute, dass sie außer kochen noch ganz andere lebensbereiche beeinflussen. Da kann ich dir nur eine möglichst baldige Besserung wünschen. 🤕
Steinbock75 Gestern, 19:41
Ja Literatur, dein Hund gibt dir sicher auch einen Grund ein geregeltes Leben zu führen. Du hast dadurch ne Aufgabe denk ick.
Zenaida Gestern, 19:41
Literatur, ginge denn statt kochen erst mal die ein oder andere Mahlzeit auf rohes Gemüse mit quarkdip umzustellen? Da muss man nicht vorbereiten, es kann auch nix anbrennen, ist nicht teuer und man kann gemütlich vor sich hin mümmeln…. Nur so ne Idee…. Ich finde das lecker…
Garfield17 Gestern, 19:51
@Zenaida
Du weißt gar nicht wie Steinböcke jammern können😜😂 dann wachsen mal die Hörner nicht gescheid, ein andermal fällt zuviel Fell ab und ist struppig, dann sind die Hufe nicht so toll manikürt😜😈😂😂😂😂
Aber so sind die Böcke😝😎😂
Du weißt gar nicht wie Steinböcke jammern können😜😂 dann wachsen mal die Hörner nicht gescheid, ein andermal fällt zuviel Fell ab und ist struppig, dann sind die Hufe nicht so toll manikürt😜😈😂😂😂😂
Aber so sind die Böcke😝😎😂
Garfield17 Gestern, 19:52
@Zenaida
Du weißt gar nicht wie Steinböcke jammern können😜😂 dann wachsen mal die Hörner nicht gescheid, ein andermal fällt zuviel Fell ab und ist struppig, dann sind die Hufe nicht so toll manikürt😜😈😂😂😂😂
Aber so sind die Böcke😝😎😂
Du weißt gar nicht wie Steinböcke jammern können😜😂 dann wachsen mal die Hörner nicht gescheid, ein andermal fällt zuviel Fell ab und ist struppig, dann sind die Hufe nicht so toll manikürt😜😈😂😂😂😂
Aber so sind die Böcke😝😎😂
Literatur Gestern, 19:55
Ja, besonders jetzt in der warmen Jahreszeit mache ich mir oft Rohkost Salate etc. Das geht gut.
EngelAzubi61 Gestern, 23:18
Ich habe mit der Ozempic Spritze gut 4 kg weg bekommen; bis jetzt obwohl ich mich derzeitig nur gering bewegen kann....
Jetzt
Dass du trotzdem abnimmst, überrascht mich.